Go Go

go go видео урокиGo go – клубный танец, зародившийся еще в начале 60-х годов. Обычно его исполняют танцоры, находясь на специально отведенной площадке в клубе, чтобы развлекать и «зажигать» гостей. Как и музыка, go go dance достаточно интенсивен и подвижен, поэтому тела девушек «гоу гоу» находятся в прекрасной форме.

Go go уже давно завоевал свою популярность среди танцоров, поэтому уроков как для начинающих, так и для продвинутых найти можно огромное количество. Мы отобрали для вас лучшие видео-уроки, посмотрев которые вы сможете зажигать танцполы.

Новые добавленные видео:

16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0

По курсам:

Go go с Соней Некс

 

Соня - популярная танцовщица и хореограф постановщик, финалистка самого популярного всемирно известного танцевального шоу So You Think you can Dance " ТАНЦУЮТ ВСЕ 5"( Ukraine Version). Неоднократно выступала и выступает в качестве судьи на различных популярных танцевальных конкурсах.

Хореограф постановщик команды Sonya Dance Team. Хореограф постановщик и участник команды GIRLS COMMUNITY. Организатор Project818 , Russian Dance Festival, Russian Dance Championship .
 

Рейтинг: 0

Новости:

25 мая 2016

Соки для похудения

Свежевыжатые соки встречаются практически в каждой диете и это не удивительно, ведь переоценить их пользу для здоровья и фигуры просто невозможно. Это кладезь полезных витаминов и минералов. К тому же соки могут быть очень питательными. Этим напитком заменяют прием еды перед тренировкой и добавляют его к белковой еде после занятий спортом. Но одно из самых главных преимуществ – сок может стать отличным помощником в борьбе с лишними килограммами.

10 июня 2019

Польза йодированной соли

В мире существует немало видов соли (гималайская розовая, персидская голубая, черная, серая и др.), каждая из которых полезна по-своему. Но сегодня мы поговорим о более знакомом для всех виде соли – йодированной, а также узнаем о ее положительных свойствах для организма человека.

25 мая 2016

Овощи для похудения

Овощи – самая важная составляющая нашего рациона. Они богаты витаминами, фолиевой кислотой, клетчаткой, калием и даже содержат в своем составе белок. При всем при этом в них очень мало калорий и полностью отсутствует жир и холестерин. Если вы решили сбросить вес с помощью овощей вам следует знать, как правильно их употреблять, сколько есть и каким стоит уделять больше внимания.

02 июня 2016

Новые тренировки: все актуальные тренды спортивного мира

В погоне за эффективностью каждый год появляются все новые и новые тренировки. Мы изучали самые свежие и популярные фитнес-тренды и готовы рассказать вам, за чем стоит будущее спорта.

05 марта 2018

Как не переборщить с тренировками

По статистике, новички, которые только начинают заниматься дома или в зале, доводят свой организм до изнеможения. Они хотят всего и сразу, но в результате страдает здоровье. Мышцам необходим отдых, если качать их без остановки, от этого они быстрее не вырастут, а наоборот замедлят свой рост.

21 июня 2017

Сегодня финальный день проекта «Худеем к отпуску»

Результаты будут опубликованы, когда объявим победителей, то есть после 26 июня.

Многие девушки уже достигли результатов и могут поделиться тем, как они это сделали

04 июля 2017

Что делать, если физические упражнения не дают желаемого результата

Довольно распространенная ситуации, когда вы вроде бы занимаетесь, но результата вообще нет никакого. Тренировки проходят впустую, сплошное разочарование и потраченное зря время. Бесспорно, факторов, из-за которых нет развития, может быть довольно много, но зачастую все сводится к лени, плохому питанию и неправильным тренировкам.

11 апреля 2016

Как называются разновидности интервальных тренировок

Существует много разновидностей тренировок для похудения, но одной из самых эффективных является интервальный тренинг. Что это, почему он позволяет за полчаса сжечь калорий больше, чем за полтора кардио и кому он нужен? Разбираемся в нашем материале.

08 декабря 2016

Растяжка в домашних условиях

Растяжка – неотъемлемый элемент всех тренировок. Она не только улучшает эластичность мышц и связок, но и помогает в создании красивой осанки и фигуры. Важно периодически делать растяжку, даже если вы не занимаетесь в зале.

22 июня 2017

Летние упражнения для похудения

Лето – словно другой мир, где каждая частичка земли оживает, становится красочной, солнечной и теплой! Это замечательное время, пробуждает в каждом из нас неимоверное желание сделать что-то особенное, поэтому мы не будем терять эти яркие деньки и займемся спортом, чтобы демонстрировать спортивную фигуру на пляже!

17 мая 2017

Какие вареные овощи лучше подходят для похудения

Овощи – основа здорового рациона и лучшие помощники в похудении. Вопреки распространенному мнению, полезны овощи не только в сыром, но и в отварном виде. Вареные овощи для похудения подходят и своей низкой калорийностью, и обилием клетчатки, и хорошей усвояемостью. Некоторые из них в отварном виде лучше насыщают организм и способствуют успешной борьбе с чувством голода.

31 октября 2017

Как набрать мышечную массу без прибавления жира

Если вы хотите набрать мышечную массу правильно, то есть без прибавления жира, вам необходимо придерживаться в обязательном порядке несколько, но важных правил, которые помогут нарастить мышечную массу без увеличения жировой прослойки. Можно ли набрать мышечную массу без жира? – можно, если следовать определенной схеме.